Lees meer over deze opleiding

Omgaan met stress, zowel thuis als op het werk, is de dag van vandaag één van de belangrijkste uitdagingen voor iedereen. Een team onder een gezonde werkdruk kan bergen verzetten maar wie teveel druk ervaart presteert minder goed, is minder creatief, neemt verkeerde beslissingen en loopt meer kans om ziek te worden.  Ook onze communicatie en ons tolerantieniveau vervormen door stress wat een ongewenst gevolg kan hebben naar klanten toe. De manier waarop we met stress omgaan kan ervoor zorgen dat stress kan gezien worden als een vijand of als een manier om een topprestatie te leveren. 

Vragen over deze opleiding?

Wat mag u verwachten in deze opleiding?

  • Kenmerken van stress en hoge werkdruk
  • Persoonlijke stressfactoren en belemmerende overtuigingen
  • Hoe kan je stress voorkomen en je ertegen verdedigen?
  • Wat zijn de gevolgen van stress voor jezelf, je werk, je omgeving?
  • Hoe kun je je stressweerstand verhogen (het geven van een assertieve boodschap, efficiënt communiceren, time management,…)?
  • Hoe weet je op tijd dat je verkeerd met je stress omgaat?
  • Hoe vorm je stress om tot een motor van succes?
,

 

Beleef een opleiding

 

,

Volg
- Demo: omgaan met agressie

DATUM:
06 juni 2019

LOCATIE:
Hotel Pullman Brussels Centre Midi, Place Victor Horta 1, B-1060 Brussel

De overgrote meerderheid van bedrijven en instellingen krijgt helaas te maken met verbale agressie. Het zijn vaak de medewerkers die hiermee geconfronteerd worden en ermee om dienen te gaan. 

Deze opleiding is een demo.

Klanten die voor Stressbeheersing kozen, hadden ook interesse in: